맛있닭 닭가슴살, 풀무원두부, 한성 간편한 유부초밥

≫≫맛있닭 닭가슴살, 풀무원두부, 한성 간편한 유부초밥≪≪

[단백질 식단, 다이어트용]

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맛있닭 닭가슴살, 풀무원두부, 한성 간편한 유부초밥로 만든 단백질 다이어트식이 맛있다길래 후다닥 만들어 봤어요^^

냉동 닭가슴살은 전자렌지에서 해동, 따뜻하게 돌려 네 조각 사용했어요. 두부는 100g 사용했구요. 포크로 꾹꾹 으깨주시면 됩니다.

그 위에 유부 조미액을 살짝 제거한 유부를 가위로 잘게 썰어 넣어줍니다. 이게 다 된거예요.

음~ 비주얼은 좀.... 소금, 후추 톡톡해줬습니다.  한 입 먹으니,  오~~~ 생각보다 맛있습니다. 건강한 단백질 식사하고 싶으실때 꼭 드셔보세요. 속이 엄청 든든합니다.